Faz mais do que te faz feliz!

Faz mais do que te faz feliz!

Agora já podes ouvir este artigo. De mim para ti, conto-te como fiz para trazer mais do que me faz feliz para a minha vida:

 

No artigo da semana passada, falei-te da minha reflexão sobre “O que me faz feliz” e que resultou na minha canção “Pequenas Coisas”.

Partilhei contigo as principais conclusões dessa minha introspeção sobre a vida e mais, quando sabemos o que nos faz felizes, sabemos onde investir os nossos recursos, seja tempo, energia ou até mesmo dinheiro.

Trazer mais das minhas “Pequenas Coisas”, passou a ser o objetivo principal e um hábito de todos os dias.

Vamos passar à ação?

Depois de identificado o que me faz feliz, foi hora de traçar um plano de ações e metas.

Para identificar ações, respondi às seguintes perguntas:

  1. O que faço já hoje e que quero manter, para trazer mais das minhas “Pequenas Coisas” que me fazem feliz?
  2. O que posso eliminar ou reduzir, para que eu possa trazer mais das minhas “Pequenas Coisas” que me fazem feliz?
  3. O que posso fazer para trazer e adicionar, ainda mais, estas minhas “Pequenas Coisas” que me fazem feliz?
  4. O que eu preciso evitar para trazer mais destas minhas “Pequenas Coisas” que me fazem feliz?

Recordo que este meu processo foi inconsciente, pelo que foi um exercício listado mentalmente… (talvez seja naturalmente um dom ou talento, não sei…).

Mas uma ação sem uma data definida não é ação! É necessário definir quando começar e ou concluir aquela ação.

Confesso que tive de tomar decisões muito importantes na minha vida, com impacto a vários níveis. Como por exemplo, reduzir as cerimónias onde canto para, em contrapartida, ter mais tempo para mim, para a minha família e desfrutar do meu paraíso e das minhas flores. Mas por outro lado, eu estava em fase de conclusão do meu Álbum “Essência”, o meu maior sonho, e que me iria trazer mais música, mais sentido de missão e propósito à minha vida.

Este exercício permitiu-me ter mais foco no que realmente é importante e que me orientou em todas as decisões diárias.

E é isso que eu quero tu faças: Que tragas mais do que te faz feliz, mais das tuas “Pequenas Coisas” para a tua vida.
Transforma isso n’ “O objetivo principal” e num hábito de todos os dias.

 

Desafio de 30 dias. Vamos?

Faz o desafio comigo e responde à pergunta: “O que te faz feliz?

Escreve. Regista. No papel, nas redes sociais, onde for! Mas escreve.

Durante 30 dias, regista objetos, pessoa ou pessoas, um momento ou situação te que traga alegria e te faça sentir feliz.

Começa já hoje a dar o primeiro passo para o caminho da felicidade.

No final deste teu exercício, adorava que partilhasses comigo o resultado.
Deixo-te o meu mail pessoal: anabrissos@live.com.pt

E o meu obrigada antecipado por te desafiares a descobrir “O que te faz feliz?”

 

Boa semana, e não te esqueças: Sê Feliz!

Ana

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